Курсовая устойчивость

[RK812]

На соревнованиях сталкиваюсь с проблемой: когда плыву кролем, часто сбиваюсь с курса, плыву не по прямой. В результате теряю секунды. В бассейне такой проблемы нет - вода прозрачная, на дне - полоса.

А когда плыву кролем в открытом водоеме, там вообще по дуге выходит.

Как бороться?

[Вильдан]

На старте намечаю цель на берегу (башня высоковольтной линии, труба, дерево, кран...) и на дистанции через 4-5 циклов вдох не в сторону, а вперёд. Несколько теряется скорость, но хороший контроль курса не увеличивает дистанцию ненужными галсами...

[RK812]

Да, мне тренер говорит, что нужно раньше начинать вдох, чтобы смотреть вперед и чуть в сторону, а не под руку. А еще виляния происходят из-за того, что руки выбрасываются не вперед, а как бы за голову, под углом к оси.